این کتاب دربردارنده مجموعه ای از تمرین ها و خودآزمون هایی است که پرداختن به آن ها می تواند علم و اطلاعات لازم برای زندگی را در اختیار افراد بگذارد و فرصتی ارزشمند را فراهم بیاورد که به موفقیت منجر شود. شناختی که فرد با انجام تمرین های موجود در کتاب حاضر از خود به دست می آورد زمینه برقراری رابطه ای صمیمانه را با خود او شکل می دهد و در نهایت به شکل گیری شخصیتی قوی تر، تواناتر و مدبرتر منجر می گردد. کتاب پیش رو در حقیقتی مکملی است بر کتاب مهارت های زندگی (برخورد موثر با مسائل زندگی). *
